Email: info@rolfhedmanmentor.se
Telefon: +46 (0)702 46 02 56
Lasse Granqvist är en intressant person för 366 dagar. Som sportjournalist och kommentator har han under många år förmedlat idrottens dramatik, men också visat vilken betydelse engagemang, förberedelser och äkthet har i kommunikationen.
Jag skulle framför allt söka hans egna tankar om passion, närvaro, yrkesstolthet och att vara sig själv. För boken är det särskilt viktigt att skilja hans personliga reflektioner från de välkända kommentatorsutropen.
## Fem visdomsord av Lasse Granqvist
### 1. Närvaro & engagemang
> ”Du ska ha rätt att kräva att jag ska vara där till 100 procent.”
Källa: Göteborgs-Posten, ”Lasse Granqvist om att vara bäst på sitt jobb”, 2025.
[image](https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://www.gp.se\&sz=32)
Göteborgs-Posten
Granqvist talar om sitt ansvar gentemot publiken och vikten av att vara helt närvarande i det han gör.
Ledord: Närvaro, ansvar, engagemang, respekt.
### 2. Förberedelser & trygghet
> ”I referaten använder jag bara kanske 2 procent av det jag förberett.”
Källa: Journalisten, ”Jag vill inte bli tagen för galning”, 14 februari 2014.
[image](https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://www.journalisten.se\&sz=32)
Journalisten
Ett tänkvärt uttalande om allt det osynliga arbete som ligger bakom en till synes spontan prestation.
Ledord: Förberedelser, disciplin, professionalism, trygghet.
### 3. Acceptans & lärande
> ”Jag tror inte att man ska leva sitt liv med att ångra saker, i alla fall inte för mycket.”
Källa: Olof Lundh, Lundhs podcast, återgiven av Fotbollskanalen den 22 november 2022.
[image](https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://www.fotbollskanalen.se\&sz=32)
Fotbollskanalen
Granqvist resonerar kring ett tidigare kommentatorsreferat som han i efterhand skulle ha hanterat annorlunda. Han skiljer mellan att lära av ett misstag och att fastna i ånger.
Ledord: Acceptans, självinsikt, lärande, försoning.
### 4. Att leva i nuet
> ”Att tänka efter, eller bli nostalgisk är kanske inte min grej. Jag lever i nuet.”
Källa: Sportbladet, återgiven i Göteborgs-Posten, 2017.
[image](https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://www.gp.se\&sz=32)
Göteborgs-Posten
I samband med sitt sista ishockey-VM som kommentator berättar han att han hellre koncentrerar sig på förberedelserna inför nästa match än blickar tillbaka.
Ledord: Närvaro, fokus, livsinställning, medvetenhet.
### 5. Ödmjukhet & yrkesstolthet
> ”Det finns inga genvägar, jag känner inte till några i alla fall.”
Källa: Göteborgs-Posten, ”Lasse Granqvist om att vara bäst på sitt jobb”, 2025.
[image](https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://www.gp.se\&sz=32)
Göteborgs-Posten
En kort formulering som sammanfattar hans syn på hårt arbete och vikten av att aldrig ta sin kompetens eller publikens förtroende för givet.
Ledord: Ödmjukhet, arbetsmoral, uthållighet, kvalitet.
## Min rekommendation
Jag skulle välja alternativ 1 – Närvaro & engagemang.
Det blir ännu starkare om vi låter Granqvists fortsatta resonemang ingå i reflektionens bakgrund. Han talar om maximalt fokus på det som händer just nu, för publikens skull.
Det öppnar för en fråga som sträcker sig långt bortom sportjournalistiken: Vad innebär det egentligen att ge en annan människa hundra procent av sin uppmärksamhet?
Mitt andrahandsval är alternativ 3. Det är ett mer existentiellt citat om att kunna acceptera det förflutna, dra lärdom av sina misstag och gå vidare.
Samtliga fem citat är spårade till identifierbara intervjuer. Jag skulle prioritera alternativ 1 eller 3 inför en slutlig källregistertext, eftersom de har både ett tydligt sammanhang och en bred mänsklig innebörd.