Email: info@rolfhedmanmentor.se
Telefon: +46 (0)702 46 02 56
Här kommer några inspirerande citat från **Magdalena Forsberg** om livet, prestation och hur tankens kraft kan leda till framgång:
—
**Om mål och självförtroende**
”Jobba med självförtroendet om du vill lyckas, och ha förtroende för din kropp och ditt psyke. Tänk positiva tankar och låt dig inte påverkas av andras negativa åsikter. Om något inte går som du vill, ta lärdom och var snabb med att lägga det bakom dig. Gå snabbt vidare efter en vinst eller framgång för nästa prestation kräver nytt fokus.”
– Magdalena Forsberg, i intervju med SAJ ([SAJ Boka Föreläsare][1])
—
**Om tankens kraft och perspektiv**
”Om vi slutar titta på problemen och i stället försöker hitta lösningar blir vi både lyckligare och får mer energi.”
– Magdalena Forsberg, i intervju med SAJ ([SAJ Boka Föreläsare][1])
—
**Om målbildsträning**
”Magdalena har jobbat mycket med målbilder. Hon spelade ofta upp en film i huvudet före en tävling. I filmen gick tävlingen perfekt och precis som hon ville. Med målbilder får du bättre självförtroende och presterar bättre.”
– beskrivning av Forsbergs metod i intervju med SAJ ([SAJ Boka Föreläsare][1])
—
### Sammanfattning – Hans insikter handlar om:
* Vikten av **självförtroende**: tro på dig själv, din kropp och ditt psyke.
* **Positivt tänkande**: lägg inte energi på negativitet från andra.
* **Mental flexibilitet**: lär av motgångar och rikta snabbt fokus framåt.
* **Målbildsträning**: visualisering stärker självbild och prestation.
* **Lösningsfokus**: hitta möjligheter och skapa energi genom handling.
—
Vill du att jag hjälper dig att använda dessa citat i en text – till exempel som motivationstext, talinledning eller personlig reflektion? Jag hjälper gärna till.
[1]: https://saj.se/talare/magdalena-forsberg/?utm_source=chatgpt.com ”Magdalena Forsberg – SAJ Boka Föreläsare”