Email: info@rolfhedmanmentor.se
Telefon: +46 (0)702 46 02 56
Här kommer tre verifierade och inspirerande citat av Eliud Kipchoge, tillsammans med **Ledord** och **Tanke** enligt din struktur:
—
**1) Ledord:** Disciplin
> “Only the disciplined ones in life are free. If you are undisciplined, you are a slave to your moods and your passions.” ([BrainyQuote][1])
> **Tanke:** Kipchoge lyfter fram att frihet kommer genom disciplin – inte genom att följa varje impuls eller humör. I ett team- eller ledarskapsperspektiv betyder det att struktur, rutin och självkontroll ofta är grundläggande för att skapa utrymme för kreativitet och gemensam prestation.
—
**2) Ledord:** Tanke och viljan
> “Don’t make excuses. When you have decided to do something, do it. No excuses. Then you are self-disciplined.” ([CITIUS MAG][2])
> **Tanke:** Här understryker han vikten av handling och ansvar – att beslut behöver följas av genomförande. Inom företagsledning eller grupparbete innebär det att visioner och målsättningar kräver konkreta steg och inte bara intentioner.
—
**3) Ledord:** Gemenskap
> “You cannot train alone and expect to run a fast time. There is a formula: 100 % of me is nothing compared to 1% of the whole team.” ([Medium][3])
> **Tanke:** Detta citat visar hur Kipchoge värdesätter laget framför individen – även för en elitlöpare handlar framgång inte om ”mig själv” utan om ”oss”. För dig som skriver om team, ledarskap och synergier är detta en perfekt illustration: en stark individ räcker inte, det är helheten som gör skillnad.
—
Om du vill kan jag sammanställa **fem till åtta ytterligare citat** av Kipchoge med samma struktur (Ledord + Tanke) – redo för ditt projekt och med fokus på teman som uthållighet, förändring och ledarskap.
[1]: https://www.brainyquote.com/authors/eliud-kipchoge-quotes?utm_source=chatgpt.com ”Eliud Kipchoge Quotes – BrainyQuote”
[2]: https://citiusmag.com/articles/eliud-kipchoge-quotes-oxford-speech?utm_source=chatgpt.com ”Life Lessons Learned From Eliud Kipchoge’s Speech At Oxford”
[3]: https://medium.com/runners-life/5-quotes-by-eliud-kipchoge-to-inspire-your-running-7073fef47881?utm_source=chatgpt.com ”5 Quotes by Eliud Kipchoge to Inspire Your Running – Medium”